Как общаться с людьми, которые вас раздражают: 7 важных советов

<p>Раздражение можно усмирить. Фото: mansword.com.ua</p>

Если человек не изолировал себя от социума, ему приходится сталкиваться с разными
людьми. И далеко не со всеми общение приятно. Хорошо, если вы с такими
людьми общаетесь нечасто. А если неприятные вам люди есть среди ваших
родственников, близких, коллег по работе или соседей? Часто такое
общение вызывает лишь раздражение и портит настроение на целый день,
пишет «Сегодня».

Читайте также: Погода на сегодня: в Украине без осадков, температура до +23

Как научиться общаться с людьми, которые вам неприятны? Воспользуемся советами психологов:

1) Оценивайте человека с позиции стороннего наблюдателя.
Если он вызывает у вас раздражение своими словами или поступками —
представьте, что он общается не с вами, а вы лишь наблюдатель. Так вы
сможете отбросить ненужные эмоции и более спокойно воспринимать этого
человека.

2) Если человек на вас кричит, поучает вас или язвит вам.
Представьте его выступающим в цирке, или на юмористическом вечере.
Нарисуйте в воображении образ этого человека в роли «клоуна», сделайте
этот образ ярким, и тогда, немного попрактиковавшись, вы не только
будете с усмешкой принимать его нападки, но и с холодной головой легче
сможете найти достойный ответ.

Читайте также: Опубликовано видео, запечатлевшее расстрел 45 героев Небесной сотни (видео)

3) Проанализируйте его поведение и попытайтесь понять, чем он вам неприятен, и почему ему неприятны вы.
Очень часто люди недооценивают собственную роль в сложившихся
негативных и конфликтных отношениях, стараясь просто все свалить на обидчика.

4) Ставьте человека на место.
Если он переходит в общении с вами рамки позволенного — никогда не пытайтесь умолчать и затаить обиду. Ведь это лишь нанесет вам вред.
Скажите ему в ответ то, что считаете нужным. А если вы от его нападок
лишились «дара речи» — тогда отойдите в сторону, сядьте и напишите ему письмо, где снова-таки жестко укажите ему, что вы не позволяете так общаться с собой.

5) Если вы — инициатор общения
(например, вы — коллеги по работе), вы должны поднимать исключительно
нейтральные темы и не переходить на личности. Возможно, вы терпеть не можете этого человека, но возьмите себя в руки и действуйте
умнее — вместо скандалов старайтесь найти хоть какие-то точки
соприкосновения.

Читайте также: Вступило в силу соглашение "нормандской четверки" об отводе легких вооружений на Донбассе

6) Если вас раздражают близкие родственники, это сложнее всего.
Ведь работу можно поменять, а родственников не выбирают. К тому же перевоспитать взрослых людей практически невозможно. Что ж, вам придется, во-первых, научиться быть терпимее к ним, а, во-вторых,
научиться вежливому общению через «не могу». Это не значит, что вы
должны «прогибаться» перед ними, но ни в коем случае не нагнетайте
конфликты и не становитесь их инициатором. Если конфликт слишком
серьезный и уходит корнями в детство — стоит вместе посетить
высококлассного психотерапевта, который «разберет» вашу проблему.

7) Займитесь самосовершенствованием.
Это универсальный совет. Развивайтесь, расширяйте свои горизонты.
Станьте успешными во всех сферах жизни. И поменьше внимания уделяйте
людям, которые вас раздражают — ведь это мешает вашему успеху.


Добавить комментарий